COMMENT PRENDRE MES MESURES ?
1. TOUR DE COU
Placez le mètre ruban autour de votre cou, en le positionnant juste au-dessous de vos clavicules.
Votre tour de col sera 1,5 cm plus grand.
2. TOUR DE POITRINE
Placez le mètre ruban sous les bras. Faites le tour de votre poitrine à l’endroit le plus fort.
Assurez-vous que le ruban reste plat dans le dos
3. TOUR DE HANCHES
Pour mesurer votre tour de hanches utilisez un mètre ruban et placé le en-dessous du bassin à l’endroit le plus fort.
4. longueur D’ENTRE JAMBES
Placez le mètre ruban en partant de l’entre-jambe (du haut de la cuisse) jusqu’au bas des pieds.
